4 conseguenze di dormire meno di 8 ore
Ago17

4 conseguenze di dormire meno di 8 ore

Le conseguenze sulla salute  di dormire meno di 8 ore al giorno Dormire meno di otto ore a notte? E’ bene che sappiate che la vostra salute è a rischio ed è probabile che a lungo o breve termine soffriate di qualche disturbo perchè mentre si riposa, il corpo inizia determinati lavori che non può fare durante il giorno. Tuttavia, oltre alle conseguenze fisiche, che si notano quasi subito, si presentano anche effetti emotivi che...

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8 caratteristiche delle persone resilienti
Giu22

8 caratteristiche delle persone resilienti

Otto caratteristiche fondamentali delle persone resilienti. Siete una di loro? CHE CAPACITA’ HANNO LE PERSONE RESILIENTI? La resilienza è la capacità che tutti abbiamo di adattarci e affrontare le situazioni più difficili. Si tratta di un concetto molto conosciuto in psicologia, ma poco esplorato dall’essere umano in generale. Ci sono persone per cui sembra essere più facile resistere o affrontare le difficoltà. Forse lo sforzo...

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La melanzana: un aiuto per ridurre il grasso addominale
Apr22

La melanzana: un aiuto per ridurre il grasso addominale

In questo articolo vi spiegheremo come la melanzana può aiutarvi a ridurre il grasso addominale ed elencheremo alcuni consigli e ricette per cucinarla in modo leggero e originale. In questo articolo vi spiegheremo come la melanzana può aiutarvi a ridurre il grasso addominale ed elencheremo alcuni consigli e ricette per cucinarla in modo leggero e originale. Continuate a leggere se siete curiosi di scoprire in cosa consiste la cura a...

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15 cose che dovreste impedire agli altri di farvi
Mar26

15 cose che dovreste impedire agli altri di farvi

Smettete di lasciare che gli altri prosciughino le vostre energie. Prendete le distanze da questo genere di persone ..1. Smettete di lasciare che gli altri vi dicano come dovreste vivere O cosa dovreste indossare o chi dovreste frequentare o cosa dovreste mangiare. 2. Smettete di lasciare che gli altri prosciughino le vostre energie  Prendete le distanze da questo genere di persone e non portare la loro negatività nella vostra vita....

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